Les 18 pas du Yoga artistique

1. Asana, postures de yoga

2. Pranayama, contrôle de l’énergie vitale

3. Swara yoga, respiration

4. Ekagrata, attention

5. Dharana, concentration

6. Sagita-nada, musique interne et externe

7. Mudra, geste sacré

8. Sambandha, enchaînement

9. Bhava, sentiment

10. Gati yoga, mouvement yoga

11. Gatizila yoga, yoga dynamique

12. Samanvaya, coordination

13. Tala, rythmes

14. Pravaha, fluidité

15. Kramayi, séquence série

16. Pravaha krama, corégraphie d’asanas

17. Kala yoga

18. Samyama : Dharana, Dyama, Samadhi